Routine beauté

• Peau : normale à mixte, à certains endroits sèche, souvent déshydratée (manque de sommeil et/ou par temps très froid), très très fine
• Cheveux : gros, épais, raides, normaux à tendance secs (à cause de la coloration même végétale)
• HV = Huile Végétale ; HE = Huile Essentielle ; HA = Hydrolat (eau florale ou aromatique) ; cdy = contour des yeux

Routine de beauté bio du moment

Il y a encore quelques années, j'achetais souvent des produits bio via internet pour avoir mon produit de ma marque préférée comme Centifolia, Cosmo Naturel, Dr. Hauschka, Lavera, Logona, Weleda...

Maintenant, sur le chemin du minimalisme et grâce ou à cause du confinement, j'utilise ce que je trouve à proximité de chez moi ou plutôt où l'ont trouve facilement partout, c'est-à-dire dans les supermarchés.

Je ne veux plus me casser la tête à courir après un produit bio surtout que maintenant, il y a plus de choix et c'est un peu plus démocratisé. A l'exception peut-être de la coloration Logona où il n'y pas encore d'équivalent et on n'en trouve pas partout.

Monoprix étant assez proche de chez moi et ayant pas mal de produits bio, je me procure du savon et des soins de beauté chez eux et j'en suis plutôt contente. On y trouve également quelques produits des marques pionnières comme Cattier, Melvita et SO'BiO étic.

Il y a également les marques Love Beauty and Planet, N.A.E. et La Provençale mais je n'ai jamais été tenté ; je ne sais pas pourquoi mais cela ne me dit absolument rien. Je pense que c'est d'abord le fait que je ne les ai jamais vu depuis que j'ai commencé à utiliser les produits bio en 2006 et aussi à cause de leur packaging qui ne sont pas vraiment sexy... 

Sinon, dans la pharmacie près de Monoprix, on peut aussi trouver d'autres marques bio comme Natessance (de LEA Nature).

Depuis mon début en bio, j'ai suivi mon intuition en utilisant uniquement des soins provenant des marques pionnières plutôt que des marques qui ont profité et profite d'un marché en plein essor comme L'Oréal qui a racheté Sanoflore en 2006 ou encore Clarins qui a racheté Kibio en 2010...

Quelques marques pionnières

Weleda depuis 1921

Lavera depuis 1933

Cattier depuis 1968

Cosmo Naturel depuis 1975 (une des gammes du Laboatoire Gravier)

Dr. Hauschka depuis 1978

Logona depuis 1978 (rachetée par L'Oréal en 2018, à mon grand désarroi)

Centifolia depuis 1983

Melvita depuis 1983 (achetée par L'Occitane en 2008)

Mosqueta’s depuis 1989

Léa Nature depuis 1993

Natessance depuis 1995 (une des gammes de Léa Nature)

SO'BiO étic depuis 2008

routine du matin

Matin

1. attacher les cheveux  + si besoin mettre un bandeau
2. rincer la bouche et se brosser les dents
3. se laver le visage et les yeux 7 fois avec de l'eau froide (rituel matinal ayurvédique) tout en massant la peau du bout des doigts (nettoyage) et terminer par le cou et la nuque (petit coup de fraîcheur)
4. sécher minutieusement avec une serviette éponge (pas trop moelleuse) qui exfolie en même temps
5. terminer par un mouchoir en papier pour enlever l'excédent d'eau (calcaire) et se moucher (important, évite et prévient certaines infections)
6. brumiser légèrement et laisser pauser 9 sec avant d'appliquer une goutte d'huile avec un léger massage, visage et coup
7. appliquer le fluide contour des yeux
8. appliquer si besoin cicabaume (surtout en hiver) et la crème de jour voire la crème de nuit si besoin en insistant sur les lèvres => dorénavant crème de nuit car plus efficace
9. appliquer (si besoin, extérieur, hiver) la crème solaire SPF 50+ (sans nanoparticules)
10. s'habiller et se coiffer
11. appliquer (si besoin, sortie) une poudre transparente sur la zone médiane : tapoter avec la houppette et balayer le surplus sur les côtés avec un gros pinceau ou un pinceau blush
    . si envie, poser un peu de blush sur les pommettes / front / tempes / pointe du menton
    . si envie,  parfumer l'intérieur des gilets / manteaux / ourlets vêtements / écharpes
    => actuellement, juste la poudre transparente si besoin...

En cure : avant le brossage des dents, faire bain de bouche à l'huile de coco "oil pulling" pendant 20 min (en nettoyant la cuisine) puis dans la salle de bain, recracher dans la poubelle et brosser les dents (dentifrice saline ou végétale)

routine du soir

Soir

1. Attacher les cheveux + si besoin mettre un bandeau
2. Mouiller le visage et nettoyer avec du savon
3. Sécher doucement avec une serviette de toilette qui exfolie en même temps
4. Terminer par un mouchoir en papier pour enlever l'excédent d'eau et se moucher (important, évite et prévient certaines infections)
5. Brumiser le visage et laisser pauser 9 sec avant d'appliquer une goutte d'huile sur peau encore humide en massant le visage et le cou et terminer en insistant sur les lèvres
6. Appliquer si besoin une crème hydratante ou une baume, surtout en hiver et terminer en insistant sur les lèvres
7. Se doucher avec un savon ou gel douche (sans sans sulfate) et selon l'humeur une fleur de douche ou gant de toilette
   . en été, alterner avec un brossage corporel 2/3 fois par semaine, dans ce cas, nettoyer au savon uniquement les parties "indispensables"
8. Séchage : peignoir blanc
9. Sur peau encore humide, appliquer une lotion pour le corps fait maison et/ou huile ou lait et terminer en insistant sur les mains, les pieds et les ongles

Il fut un temps où je nettoyais avec

• soit une tranche d'aloe vera, soit du savon soit sune mousse nettoyante légère
• si maquillage, nettoyer d'abord en massant avec quelques gouttes d'huile de jojoba ou amande ou camélia (démaquillage japonais) puis nettoyer soit avec de l'aloe vera soit du savon d'Alep soit avec une mousse nettoyante légère (formule sans savon)
• je terminais avec une lotion démaquillante florale et/ou un brumisateur avant d'appeler une huile et/ou crème

soin des cheveux

Cheveux

1. Dans une petite coupelle, mettre 1 cs de shampooing pour cheveux colorés (ne contenant pas d'alcool ou très peu) avec 2 gtt HE géranium ou romarin, touiller, ajouter un peu d'eau et bien mélanger
2. Mouiller les cheveux avec de l'eau tiède et shampouiner.
3. Rajouter un peau d'eau, masser de nouveau, si besoin passer un peigne (en bois à dents larges) pour bien démêler et rincer avec de l'eau tiède.
4. Terminer par un rinçage à l'eau froide.
5. Si motivée, rincer systématiquement avec une infusion de romarin / sauge + vinaigre de cidre.

Coloration

1. Sur cheveux humide, appliquer au pinceau, la crème colorante végétale (couleur lie de vin à alterner avec teck).
2. Masser pour répartir au mieux sur l'ensemble des cheveux.
3. Relever et attacher les longueurs avec un gros pince.
4. Mettre la charlotte fournie avec la crème colorante.
5. Nettoyer si besoin si tâches autour du visage.
6. Laisser reposer au moins 3 h (pour les brunes).
7. Rincer abondamment à l'eau tiède et sécher.
8. Sur cheveux encore humide, appliquer l'après-shampooing ou masque pour cheveux colorés.
9. Masser pour bien répartir, passer un peigne pour bien répartir sur les longueurs, mettre une charlotte et laisser reposer 10-15 min.
10. Laver avec de l'eau tiède tout en massant et démêler avec un peigne.
11. Bien rincer en terminant par de l'eau froide, bien égoutter et enturbanner avec une serviette ; la garder au moins 10 min.
12. Sécher à l'air libre en démêlant avec le peigne en bois à dents larges.